ヨーグルト,スターター,キット,セット

手作りヨーグルトならメリリマのスターターキットセットがお勧め!!

突然ですが、みなさんは普段ヨーグルトを食べますか?ヨーグルトには乳酸菌が含まれており、この乳酸菌の力が「ヨーグルトはスーパーフード」とも言われている理由の一つになっています。ここでは、手作りヨーグルトの魅力と共に、ヨーグルトの健康効果についてご紹介します。

メリリマ手作りヨーグルトはメリットが沢山!

家庭で作れば経済的

ヨーグルト,スターター,キット,セット

毎日食べたいヨーグルトも、日頃から買い続ける事で食費のコストがかかりますよね。特に、効果が高いヨーグルトになると、価格も高いものが多いです。しかし、メリリマで自家製ヨーグルトを作る事ができれば、牛乳や豆乳を買い足していけば良いだけなので、経済的にヨーグルトを摂取していく事ができます。種菌1包で500mlの手作りヨーグルトが作れるので、継続的にヨーグルトを作っていけるのも嬉しいポイントです。

作りたての無添加ヨーグルト

ヨーグルト,スターター,キット,セット

市販されているヨーグルトには、増粘材を使用して食感を後から足したものが主流である事を知っていましたか?しかし、メリリマは種菌から作るヨーグルトなので、無添加100%で作る事ができます。なので、いつでも新鮮で安心・安全な美味しいヨーグルトを食べる事ができます

簡単にできる

種菌から作るメリリマヨーグルトはとても簡単です。材料も牛乳と種菌だけでヨーグルトができてしまいます。なので、大人も子供も楽しんで作れるキットなので、老若男女問わずお手軽にヨーグルト作りができます。

ヨーグルト,スターター,キット,セット

乳酸菌の効果が持続する

メリリマヨーグルトの種菌は、粉末状タイプで乳酸菌と脱脂粉乳のみの高純度のものとなっています。なので、市販されているものよりも乳酸菌が豊富に含まれています。このように、「酸菌の効果をしっかり得たい」「確実にヨーグルトを作りたい」場合には、種菌から作るメリリマはお勧めです。

自分好みのヨーグルトができる

ヨーグルト,スターター,キット,セット

種菌から作るメリリマヨーグルトは、牛乳以外からも作る事ができます。植物性たんぱく質も摂取したい方には、豆乳を使ってみたり、カロリーが気になる方には低脂肪乳を使ってみる事も可能です。

ヨーグルト,スターター,キット,セット手作りヨーグルトのスターターキットセット

メリリマヨーグルトの効能とは?

ヨーグルトには、長寿の秘訣があると言われていますよね。それは、腸内の悪玉菌が老化を促進する→ヨーグルトの乳酸菌が悪玉菌を抑制→ヨーグルトを食べると長寿になる、このような仕組みから「ヨーグルト不老長寿論」があるのです。ヨーグルトを頻繁に摂取している地方に長寿の人が多いのは、ヨーグルトのお陰だとも言われています。このように、むかしからヨーグルトが体に良いと言う事は実証されていたのです。
ヨーグルトに含まれる主な菌は、「乳酸菌」と「ビフィズス菌」です。この菌の名前をご存知の方は多いですよね。この2つの菌が体にいい理由は3つあり、悪玉菌の増殖を抑える、ビタミンを生成する、血中コレステロールを低下させる、これらが挙げられます。また、この2つの菌は両方とも「プロバイオティクス」と言われ、生きて腸まで届き、腸内環境を整えて体によい働きをするという効果があります。

ヨーグルト,スターター,キット,セット

メリリマの乳酸菌はナノ型乳酸菌!

ヨーグルト,スターター,キット,セット

ナノ型乳酸菌は、粒子の直径が1ミクロン未満の微粒子で、水に溶かすと一つ一つがバラバラの状態になる殺菌乳酸菌です。乳酸菌と言うのは、「生きて腸に届くものが良い」と言われていましたが、現在では、生死に関わらず乳酸菌粒子が腸の免疫組織にある、種々の免疫細胞に働きかける事により、整腸をはじめ免疫調整や老化予防などの働きにも期待できる事が分かってきています。
特に、メリリマにある1ミクロン粒子の小さい乳酸菌と言うのは、体内へ取り込まれやすいので、免疫細胞をしっかり活性化させる事ができます。その事によって、細胞間への伝達物質を作り出し体の免疫力を高める事が期待できるのです。なので、病気の治癒や体質改善を期待する場合、ナノ型乳酸菌の粒子が小さい乳酸菌をメリリマヨーグルトで摂取する事で健康維持にも役立っていきます。乳酸菌の粒子は小さければ小さい程、体内へ摂り込まれやすくなっており、免疫細胞を活性化の効果が高いのです。


ヨーグルト,スターター,キット,セット

乳酸菌・ビフィズス菌で腸内環境改善!

体内の腸内環境を整える

乳酸菌の最も重要な働きに、腸内環境を整える事が挙げられます。この腸内環境と言うのは、乱れる事によって健康に様々な悪影響を及ぼす事が分かっています。メリリマに含まれる乳酸菌は、しっかり体内の腸内環境を整える事ができ、ヨーグルトを摂取する事で健康維持をサポートしていく事ができます。

体の免疫力をアップさせる

意外かもしれませんが、免疫細胞の約6割は腸内に存在する事を知っていますか?乳酸菌の中には、免疫細胞を活性化して体の免疫力をアップさせるものなどがあります。なので、自分の体を強く健康にしていく事ができるのです。

生活習慣病を予防する

メリリマに含まれる乳酸菌には、コレステロール値を低下させる働きも期待されています。コレステロール値が高い状態が続くと、動脈硬化を起こしやすくなる事はご存知かと思います。動脈硬化と言うのは、高血圧、心筋梗塞、脳梗塞など、生活習慣病の危険因子です。この事からも、メリリマヨーグルトは生活習慣病の予防にも役立ちます。

抗アレルギー作用

体内の腸内環境が乱れると、腸の働きが衰えます。その事が原因で、花粉症やアトピーなどのアレルギーを引き起こしやすくなります。メリリマヨーグルトは、腸内環境を整えて免疫機能をアップする効果がありますが、免疫力がアップする事でアレルゲンに対して過剰反応する状態を和らげる働きが期待できます。

美容・ダイエットの効果
ヨーグルト,スターター,キット,セット

代謝を良くして老廃物を溜めないと言う事は、美肌・ダイエットにも繋がります。腸内に老廃物が残ると身体に悪影響を及ぼす毒素を排出します。老廃物の排出が促進される事で、肌を綺麗に保つ事が期待できます。

乳酸菌のもうひとつの代表的効果!免疫機能を整える!

免疫機能と腸内環境の関係性について

私たちの身体は、異物から身を守る働きを備えています。この働きを免疫機能といいます。免疫機能が衰えると、体内に侵入した病原体を倒すことが出来ず病気にかかってしまうなどが考えられます。免疫機能を支える免疫細胞の約6割は腸内に存在します。

乳酸菌で免疫力アップ

ヨーグルト,スターター,キット,セット

腸内環境が乱れると、免疫機能は弱まるといわれています。反対に、腸内環境を整えると、免疫機能は強まるともいわれています。乳酸菌あるいは善玉菌の中に、免疫細胞活性を増強させるものがあるからです。乳酸菌には免疫力をアップさせる働きも期待できます。

アレルギーや花粉症の予防にもなる

ヨーグルト,スターター,キット,セット

花粉症などのアレルギー症状は、本来は無害であるはずの物質に免疫機能が過剰に反応することで引き起こされます。反応しなくてよい物質に反応してしまう原因のひとつが、腸内環境の乱れと言われています。つまり、腸内環境を整える事がアレルギーの緩和に繋がる可能性があるのです。この事から、整腸作用を期待できる乳酸菌は、アレルギーや花粉症の予防にも役立つと言われています。

乳酸菌は毎日摂り続ける事が大切!

ヨーグルト,スターター,キット,セット

乳酸菌と言うのは、1回摂取すれば体への健康効果、ダイエット効果、老化防止効果などが得られる訳ではありません。体に良いとされるどんな成分にも言える事ですが、毎日継続して摂り続ける事が大切なのです。乳酸菌は摂れば摂るほど効果を体感しやすくなる為、毎日しっかりと続ける事で身体へもたらす様々な嬉しい効果を得る事ができます。「最近体の調子が悪いかも」「体脂肪が気になる」「体を内側からキレイにしたい」など、このような事を考えている方は、是非、積極的に乳酸菌を摂る事がお勧めです。

まとめ

メリリマヨーグルトには、様々な病、花粉症、アトピー、アレルギーなど、これら全てを予防する効果があります。また、安価で手軽に摂取する事ができるヨーグルトは、健康維持をするにはもってこいの食品です。まさに、スーパーフードと言えるメリリマヨーグルトで、ご自身の健康を保っていきませんか?とても簡単にできるメリリマヨーグルトを是非試してみて下さいね。

ヨーグルト,スターター,キット,セットヨーグルトが簡単に作れるスターターキットセット